Mittwoch, 14. Juni 2017

Selbstverteidigung, Systema Schule Bern / Zürich, Training Video part 5


Systema Schule Bern / Zürich
Dieses Video zeigt euch eine Anwendung des 2. Hebelgesetzes.
Ganz am Anfang seht ihr einen Angriff  des Gegners. Der Gegner packt mit der einen Hand zu und mit der anderen Hand versucht er zu schlagen. Dabei spielt es keine Rolle ob er den Arm, Kragen etc. versucht zu fassen. Wichtig ist es, den Kopf zu schützen. Der Schutzreflex wird "verstärkt", nicht  nach der Schlaghand ausschau halten. Die wäre in diesem Fall schon im Gesicht!

Es gibt viele Möglichkeiten den Angriff abzuwehren. Oft hängt das von der Situation, der Wucht des Angriffes , Reflex des Verteidigers usw. ab. Gegen Schluss des Clips seht ihr 2- 3 andere Abwehrreaktionen.
Achtet bitte darauf, dass ihr bei Griffen die relativ tief sind, von unten her kommt. Sonst entsteht kein Hebel.
Viel Spass im Training!
Adresse, Systema Schule Bern, Markusturnhalle
www.systema-schweiz.ch

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